In de groepstraining staan hard werken en plezier hebben centraal. In deze training komen hardloopvormen, kracht, snelheid, samenwerken, coördinatie en competitie allemaal samen. We bieden altijd een gevarieerde training aan waarbij de deelnemer zelf bepaalt hoe zwaar zijn of haar training is. Eerst leer je de basis die essentieel is om een oefening veilig en goed uit te voeren, daarna passen wij deze vormen toe in de rest van de training.